Pour les particuliers

Coaching individuel ou ateliers d’improvisation : 2 méthodes et 2 possibilités pour mieux se connaître, gagner en confiance, s’exprimer plus librement et avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Accompagnement et Développement personnel

Manque de confiance, stress, difficulté à prendre la parole, période de changement, besoin de retrouver un élan… Le coaching permet de prendre du recul, mieux comprendre ses blocages et avancer progressivement grâce à des échanges, exercices et objectifs adaptés à chacun.

Réserver ma séance d'essai

Retrouver confiance en soi
Identifier ses forces, dépasser certains blocages et se sentir plus à l’aise dans ses choix et ses actions.
Mieux gérer son stress et ses émotions
Prendre du recul, mieux comprendre ses réactions et retrouver davantage de sérénité au quotidien.
Oser davantage
Sortir progressivement de sa zone de confort, prendre des initiatives et se sentir plus libre d’agir.
Mieux communiquer
Exprimer plus clairement ses besoins, ses idées et ses ressentis, tout en développant une meilleure écoute des autres.
Préparer une prise de parole
Gagner en aisance, structurer son message et apprendre à s’exprimer avec plus de confiance face à un groupe.
Retrouver motivation et sérénité
Clarifier ses objectifs, retrouver un nouvel élan et avancer avec davantage de confiance et de recul.

Ateliers d'improvisation

Les ateliers d’improvisation à Brive permettent de travailler la confiance, l’expression, l’écoute et le lâcher-prise à travers des exercices simples, progressifs et accessibles à tous. Ici, pas besoin de savoir jouer la comédie ni d’être particulièrement à l’aise : chacun participe à son rythme, dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans recherche de performance.

Réserver

Adultes

2x/mois le mardi ou le mercredi de 19h30 à 21h30

Adolescents

2x/mois le mercredi de 18h15 à 19h30

🎤 Oser prendre la parole 🧠 Réagir plus spontanément 🤝 Créer du lien avec les autres 😌 Lâcher prise 💪 Prendre confiance 👂 Développer son écoute 🎨 Libérer sa créativité

Questions les plus posées

Je n'ai jamais fait d'impro, est-ce que je vais réussir ?

Bien sûr. Les ateliers ne sont pas réservés aux comédiens, et aucune expérience n’est nécessaire. Les exercices sont conçus pour être accessibles progressivement, même lorsque l’on n’a jamais fait de théâtre.

Je suis plutôt timide ou réservé(e), est-ce que je risque d’être mal à l’aise ?

Non. Personne n’est mis sous les projecteurs ou forcé à faire quelque chose qu’il ne souhaite pas. Chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant où l’on prend progressivement confiance et où l’on ose naturellement davantage au fil des séances.

Qu’est-ce que les ateliers peuvent réellement m’apporter ?

Ils permettent de travailler de manière concrète sur la confiance en soi, la prise de parole, le lâcher-prise, l’écoute et la relation aux autres. Au fil des exercices, on apprend à moins se juger, à oser davantage et à découvrir des capacités que l’on n’utilise pas toujours au quotidien.

Et si je me trompe ou que je ne sais pas quoi dire ?

C’est justement tout l’intérêt de l’improvisation ! Il n’y a ni texte à apprendre, ni bonne réponse à trouver. On apprend à accueillir l’imprévu, à rebondir et à moins craindre l’erreur. Une façon ludique de lâcher prise et de se sentir progressivement plus libre.